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Science & Avenir n°871 : les maladies de l'esprit - bipolaires, dépression, stress
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Merci Pascal. C'est très gentil.
Pour le lithium, je préfère ne pas essayer vu l'état catastrophique d'un ami bipolaire qui est en arrêt maladie depuis plus d'un an, depuis qu'il lui ont prescrit du lithium.
Par contre, je devrais m'oxygéner comme il est dit et comme tu m'avais conseillé, mais je n'ai pas changé ma nature casanière. Je ne bouge pas de mon canapé !
Pour le lithium, je préfère ne pas essayer vu l'état catastrophique d'un ami bipolaire qui est en arrêt maladie depuis plus d'un an, depuis qu'il lui ont prescrit du lithium.
Par contre, je devrais m'oxygéner comme il est dit et comme tu m'avais conseillé, mais je n'ai pas changé ma nature casanière. Je ne bouge pas de mon canapé !
Modifié en dernier par Gemani le 30 août 2019, 22:37, modifié 1 fois.
Fondateur du forum, j'ai cru être gnostique dans le passé, mais je n'était qu'un imitatus. J'ai peut-être compris la gnose de travers, je n'ai pas su méditer et je n'ai pas su étudier mes ego comme il fallait et j'ai commis d'autres erreurs dont je ne suis pas conscient. Il m'avait été même donné une épouse-prêtresse mais j'ai échoué sur le chemin sur le premier et le second facteur. Aujourd'hui, je suis un infra-sexuel mais malheureusement, je ne me repens pas !
Je ne suis plus digne de côtoyer les gnostiques bien ancrés sur leurs deux jambes, qui suivent les justes préceptes et se tiennent droit sur le chemin. Certains ont ont su comprendre l'enseignement et ont remarquablement progressé sur le chemin, disent marcher dans les pas de leur Intime. Et bien qu'ils soient venus à la gnose après moi, ils ont voulu me proposer leur aide pour me relever mais je l'ai refusée. Je constate mon échec et j'attends la mort avec impatience en m'isolant, espérant pouvoir revenir dans une vie prochaine avec de meilleurs atouts si cela m'est permis. Mais que cela ne vous empêche pas de venir vous frotter à eux. Je ne suis plus présent sur le forum pour échanger. Je n'alimente que les sujets qui m'intéressent et ne souhaite pas débattre avec vous.
Je ne suis plus digne de côtoyer les gnostiques bien ancrés sur leurs deux jambes, qui suivent les justes préceptes et se tiennent droit sur le chemin. Certains ont ont su comprendre l'enseignement et ont remarquablement progressé sur le chemin, disent marcher dans les pas de leur Intime. Et bien qu'ils soient venus à la gnose après moi, ils ont voulu me proposer leur aide pour me relever mais je l'ai refusée. Je constate mon échec et j'attends la mort avec impatience en m'isolant, espérant pouvoir revenir dans une vie prochaine avec de meilleurs atouts si cela m'est permis. Mais que cela ne vous empêche pas de venir vous frotter à eux. Je ne suis plus présent sur le forum pour échanger. Je n'alimente que les sujets qui m'intéressent et ne souhaite pas débattre avec vous.
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Jeff, l'activité physique est très importante.
Marche, fais du vélo ou trottine à ton rythme mais régulièrement 2 ou 3 fois par semaine et tu verras le changement positif sur la respiration, la circulation du sang, le moral, le poids...
C'est prouvé par nous-mêmes, par notre bien-être et par les études scientifiques.
Je dirai que c'est un des meilleurs médicaments actuels à très large champ d'action.
Il faut absolument que tu lèves tes fesses du canapé pour bouger ton corps
Et je ne dis pas l'apaisement du mental que cela provoque.
Tu sais que je continue à courir, j'ai repris le marathon, c'est extraordinaire... c'est une méditation active de 4 heures, le mental flotte, le coeur se sent bien et le corps élimine les toxines comme jamais.
Marche, fais du vélo ou trottine à ton rythme mais régulièrement 2 ou 3 fois par semaine et tu verras le changement positif sur la respiration, la circulation du sang, le moral, le poids...
![Sourire :smile:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
C'est prouvé par nous-mêmes, par notre bien-être et par les études scientifiques.
Je dirai que c'est un des meilleurs médicaments actuels à très large champ d'action.
Il faut absolument que tu lèves tes fesses du canapé pour bouger ton corps
![Sourire :smile:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Et je ne dis pas l'apaisement du mental que cela provoque.
Tu sais que je continue à courir, j'ai repris le marathon, c'est extraordinaire... c'est une méditation active de 4 heures, le mental flotte, le coeur se sent bien et le corps élimine les toxines comme jamais.
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oui, je dois aller marcher sur la plage qui est 10 mn de chez moi, j'ai jamais été aussi proche de l'océan, mais je me dit qu'il y a encore des touristes en nombre, il va y avoir les retraités et certains jeunes en septembre. J'irai peut-être demain matin si je me lève tôt et ce ne serait que la deuxième fois que j'irais depuis que je vis seul.
je pourrais aussi aller dans les Pyrénées, je rêve d'y trouver un lac pur. J'avais un grand poster d'un lac transparent de haute montagne. de faire de la randonnée tout seul. je suis pas tellement loin, peut-être 30 mn de la frontière espagnole, mais certaines montagnes pyrénéennes me seraient moins accessibles.
Ce qui disent dans l'article au sujet que lorsqu'on est en phase maniaque, on n'a ausune envie de consulter, on se sent comme les rois du monde, plein d'énergie. Par contre, c'est autre chose en phase dépressive, c'est là qu'on voudrait être aidé.
Tu dis que quand tu fais ton marathon, tu fais une méditation active, mais c'est intéressant, ça me rappelle Samael qui nous invitait à faire des randonnées en montagne pour transmuter... On est pas obligé de méditer en restant dans son fauteuil, on peut peut-être faire une méditation passive aussi en marchant même si ça peut être dangereux, je ne sais pas, faudra que j'essaie, c'est dangereux de se fermer à son environnement en montagne.
je pourrais aussi aller dans les Pyrénées, je rêve d'y trouver un lac pur. J'avais un grand poster d'un lac transparent de haute montagne. de faire de la randonnée tout seul. je suis pas tellement loin, peut-être 30 mn de la frontière espagnole, mais certaines montagnes pyrénéennes me seraient moins accessibles.
Ce qui disent dans l'article au sujet que lorsqu'on est en phase maniaque, on n'a ausune envie de consulter, on se sent comme les rois du monde, plein d'énergie. Par contre, c'est autre chose en phase dépressive, c'est là qu'on voudrait être aidé.
Tu dis que quand tu fais ton marathon, tu fais une méditation active, mais c'est intéressant, ça me rappelle Samael qui nous invitait à faire des randonnées en montagne pour transmuter... On est pas obligé de méditer en restant dans son fauteuil, on peut peut-être faire une méditation passive aussi en marchant même si ça peut être dangereux, je ne sais pas, faudra que j'essaie, c'est dangereux de se fermer à son environnement en montagne.
Fondateur du forum, j'ai cru être gnostique dans le passé, mais je n'était qu'un imitatus. J'ai peut-être compris la gnose de travers, je n'ai pas su méditer et je n'ai pas su étudier mes ego comme il fallait et j'ai commis d'autres erreurs dont je ne suis pas conscient. Il m'avait été même donné une épouse-prêtresse mais j'ai échoué sur le chemin sur le premier et le second facteur. Aujourd'hui, je suis un infra-sexuel mais malheureusement, je ne me repens pas !
Je ne suis plus digne de côtoyer les gnostiques bien ancrés sur leurs deux jambes, qui suivent les justes préceptes et se tiennent droit sur le chemin. Certains ont ont su comprendre l'enseignement et ont remarquablement progressé sur le chemin, disent marcher dans les pas de leur Intime. Et bien qu'ils soient venus à la gnose après moi, ils ont voulu me proposer leur aide pour me relever mais je l'ai refusée. Je constate mon échec et j'attends la mort avec impatience en m'isolant, espérant pouvoir revenir dans une vie prochaine avec de meilleurs atouts si cela m'est permis. Mais que cela ne vous empêche pas de venir vous frotter à eux. Je ne suis plus présent sur le forum pour échanger. Je n'alimente que les sujets qui m'intéressent et ne souhaite pas débattre avec vous.
Je ne suis plus digne de côtoyer les gnostiques bien ancrés sur leurs deux jambes, qui suivent les justes préceptes et se tiennent droit sur le chemin. Certains ont ont su comprendre l'enseignement et ont remarquablement progressé sur le chemin, disent marcher dans les pas de leur Intime. Et bien qu'ils soient venus à la gnose après moi, ils ont voulu me proposer leur aide pour me relever mais je l'ai refusée. Je constate mon échec et j'attends la mort avec impatience en m'isolant, espérant pouvoir revenir dans une vie prochaine avec de meilleurs atouts si cela m'est permis. Mais que cela ne vous empêche pas de venir vous frotter à eux. Je ne suis plus présent sur le forum pour échanger. Je n'alimente que les sujets qui m'intéressent et ne souhaite pas débattre avec vous.
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Magnifique ! tu habites près du pays basque ? plage, montagne...
Mon premier instructeur et son épouse étaient basques espagnols puis je suis allé avec mon épouse en Espagne. Belle période de mon existence.
Tu as la chance d'habiter une région agréable, vis le moment présent et savoure les instants magiques de la solitude à la mer ou la montagne pour rencontrer ton Être.
Mon premier marathon s'est terminé par une extase, un bien-être équivalent.
C'est pour cela que j'en ai couru d'autres après.
lorsque l'on atteint ses limites peut s'ouvrir devant nous un nouveau monde, une nouvelle possibilité de changement.
Mais il faut s'entraîner régulièrement, il n'y a pas de secret pour devenir un athlète de la méditation ou d'une activité pouvant nous provoquer une libération d'endorphines ou de toute autre substance cérébrale naturelle (https://fr.wikipedia.org/wiki/Endorphine)
Je ne suis pas favorable aux plantes hallucinogènes mais je suis très favorable aux efforts pour se dépasser soi-même afin d'atteindre un bien-être révolutionnaire.
Vas-y mon frère, tu as des opportunités de transformation, ne les laisse pas passer.
Mon premier instructeur et son épouse étaient basques espagnols puis je suis allé avec mon épouse en Espagne. Belle période de mon existence.
Tu as la chance d'habiter une région agréable, vis le moment présent et savoure les instants magiques de la solitude à la mer ou la montagne pour rencontrer ton Être.
Mon premier marathon s'est terminé par une extase, un bien-être équivalent.
C'est pour cela que j'en ai couru d'autres après.
lorsque l'on atteint ses limites peut s'ouvrir devant nous un nouveau monde, une nouvelle possibilité de changement.
Mais il faut s'entraîner régulièrement, il n'y a pas de secret pour devenir un athlète de la méditation ou d'une activité pouvant nous provoquer une libération d'endorphines ou de toute autre substance cérébrale naturelle (https://fr.wikipedia.org/wiki/Endorphine)
Je ne suis pas favorable aux plantes hallucinogènes mais je suis très favorable aux efforts pour se dépasser soi-même afin d'atteindre un bien-être révolutionnaire.
Vas-y mon frère, tu as des opportunités de transformation, ne les laisse pas passer.
Modifié en dernier par PetitHommeLibre le 1 septembre 2019, 00:42, modifié 1 fois.
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Suite à ce dialogue de deux frères dont l'un encourage l'autre, je n'ai pas changé et en fait la phase dépressive s est réveillé quelques semaines plus tard après la fin du moi d'août 2019 et cela me fut encore plus difficile en cette phase diminuante de mettre le pas dehors pendant mes week-end de repos et même pendant le confinement alors que j'ai pourtant un petit jardin.
Tandis qu'hier, depuis mon retour en phase maniaque, j'ai passé plus de 6 heures hors de chez moi mais je n'étais pas dans la nature, mais dans ma Toyota essence... avec une furieuse envie de faire les magasins.
Mais j'ai aussi enfin résolu le problème de mon voyant indiquant pression trop faible des pneus, il fallait que j'augmente sérieusement la pression par rapport aux indications données. Deux tableaux, l'un avec 2,3 bars et l'autre avec 2,6 bars. Mais sur le schéma, il était marqué dans la carcasse de la voiture * 5 pour indiquer le nombre de passager. j'avais donc déduit que 2,6 bars de pression correspondait à 5 passagers pour compenser le poids et l'affaissement des pneus, hors je suis seul à bord du véhicule. Alors j'ai laissé le moteur allumé et j'ai augmenté la pression des pneux successivement et victorieusement, quand j'ai atteint 2,5 bars de pression sur cuque pneu, le voyant s'est éteint !
Ha ces voitures bourrées de capteur et d'électronique, mais j'en suis bien heureux. Elle m'a déjà sauvé la vie à plusieurs reprises grâce à l'avertisseur sonore m'indiquant que je traversais la ligne blanche sans avoir mis le clignotant et je passe sur les avantages indéniables de la coupure ou de la mise en action des phares en fonction de la luminosité provenant de face ou encore les essuie-glace s'activant aux gouttes d'eau venant rafraîchir le pare-brise, l'avertisseur de risque d'obstacle qui se met en branle avec freinage automatique à l'abord d'un danger imminent.
Je ne regrette pas ma grosse BMW série 5 que je n'aurais jamais dû si longtemps gardé et qui m'a coûté au fil des années 13 000 € de frais de réparation pour pouvoir continuer à rouler avec. A la réflexion, pour le même prix, j'aurais pu m'acheter une voiture neuve ou d'occasion puisque ma Toyota m'a couté 16 000 €... Ha si seulement, j'avais autour de moi des conseillers expert en voiture, ou des frères mais comme je suis d'une nature solitaire, je suis né fils unique et c'est sans doute pas la première fois.
Oui, j'aurais dû écouter ma bien-aimée quand elle m'avait enjoint de m'en débarrasser au moment où les pièces pour ma Corsa commencèrent à devenir introuvable (23 ans d'âge).
Pourquoi ai-je fait réparer ma BMW? parce que je craignais les complications administratives de l'achat d'une voiture et ne voulait pas perdre mon énergie à cela. Et j'ai péché dans le gaspillage d'argent (au contraire de l'avarice). J'ai entretenu généreusement les garagistes de plusieurs concessions BMW et d'enseignes spécialisées dans l'électronique embarqué des voitures. Finalement c'est l'humidité qui a eu raison du faisceau électrique central de la BMW, et la 6 000 € pour le remplacer, sans parler des fusibles humides, c'était trop pour une voiture de 24 ans d'âge roulant au diesel. Donc je l'ai abandonné chez le garagiste qui sachant que les pièces étaient neuves, a dû se faire un beau bénéfices en la revendant en pièces détachées, mais moi, je ne me voyais pas la désosser surtout que je n'avais nul endroit pour l'entreposer.
Comme toujours, je me ruine en phase maniaque, j'achète beaucoup, je renouvelle ce qui est abîmé, j'embellis mon intérieur, je me fais plaisir en achetant les albums introuvables de mes chanteuses préférées qui curieusement deviennent trouvables par un coup du sort.
Ensuite en phase dépressive, je n'achète plus rien en dehors de l'alimentaire car ces choses ne me tentent plus. J'y suis indifférent.
Aujourd'hui, je vais m'efforcer d'aller à la plage à 10 mn de mon appartement et marcher dans le sable humide à l'orée des vagues comme au temps où j'accompagnais ma chère et tendre à de si rares occasions dans ma bonté d'âme de faire cet effort tonitruant pour moi de soulever ma carcasse et d'oser la mettre en mouvement.
Je le dis pour m'engager à le faire.
Je n'ai pas su changer ni pour stabiliser mon bien -être ni pour la garder près de moi, j'ai continué à la décevoir et à me décevoir, laissant les freins de l'immobilisme saccager mes espoirs de survie d'amour partagé. Les femmes souhaitent souvent nous changer. Elle portent de grands espoirs. Mais quend elles voientque rien n'y fait, que l'homme ne change pas même par amour pour elle ou juste pour la satisfaire, elles se disent peut-être qu'elles auront plus de réussite avec un autre qui sera plus malléable.
A la différence, moi, je n'ai jamais cherché à vouloir faire changer l'une ou l'autre femme que j'ai connue, je les ai laissé faire ce qu'elles aimaient, tout en les comblant au fil de leurs caprices, les gavant de ma générosité au point que la femme que j'aime toujours dit de moi que je n'ai rien du côté voleur ou près de ses sous du mercurien type, qu'elle me caractérise plutôt d'une nature jupitérienne au vu de cette générosité immense qui la ravit. Tandis que de leur côté, arriva un point de non-retour où chacune d'elle décida que je n'étais pas le prince de leur coeur, qu'elles préfraient s'éloigner mais au vu de mes qualités qu'elles reconnaissaient, insistèrent pour me garder comme ami sans rompre les ponts.
Généralement quand une femme quitte un homme, le tableau est tellement noircit qu'elle le hait ou le mésestime irrévocablement. Tandis que l'homme lui garde toujours un espoir même tenu, d'un retour d'amour quand ce n'est pas dans l'espérance d'une nuit d'intimité partagée et retrouvée.
Tandis qu'hier, depuis mon retour en phase maniaque, j'ai passé plus de 6 heures hors de chez moi mais je n'étais pas dans la nature, mais dans ma Toyota essence... avec une furieuse envie de faire les magasins.
Mais j'ai aussi enfin résolu le problème de mon voyant indiquant pression trop faible des pneus, il fallait que j'augmente sérieusement la pression par rapport aux indications données. Deux tableaux, l'un avec 2,3 bars et l'autre avec 2,6 bars. Mais sur le schéma, il était marqué dans la carcasse de la voiture * 5 pour indiquer le nombre de passager. j'avais donc déduit que 2,6 bars de pression correspondait à 5 passagers pour compenser le poids et l'affaissement des pneus, hors je suis seul à bord du véhicule. Alors j'ai laissé le moteur allumé et j'ai augmenté la pression des pneux successivement et victorieusement, quand j'ai atteint 2,5 bars de pression sur cuque pneu, le voyant s'est éteint !
Ha ces voitures bourrées de capteur et d'électronique, mais j'en suis bien heureux. Elle m'a déjà sauvé la vie à plusieurs reprises grâce à l'avertisseur sonore m'indiquant que je traversais la ligne blanche sans avoir mis le clignotant et je passe sur les avantages indéniables de la coupure ou de la mise en action des phares en fonction de la luminosité provenant de face ou encore les essuie-glace s'activant aux gouttes d'eau venant rafraîchir le pare-brise, l'avertisseur de risque d'obstacle qui se met en branle avec freinage automatique à l'abord d'un danger imminent.
Je ne regrette pas ma grosse BMW série 5 que je n'aurais jamais dû si longtemps gardé et qui m'a coûté au fil des années 13 000 € de frais de réparation pour pouvoir continuer à rouler avec. A la réflexion, pour le même prix, j'aurais pu m'acheter une voiture neuve ou d'occasion puisque ma Toyota m'a couté 16 000 €... Ha si seulement, j'avais autour de moi des conseillers expert en voiture, ou des frères mais comme je suis d'une nature solitaire, je suis né fils unique et c'est sans doute pas la première fois.
Oui, j'aurais dû écouter ma bien-aimée quand elle m'avait enjoint de m'en débarrasser au moment où les pièces pour ma Corsa commencèrent à devenir introuvable (23 ans d'âge).
Pourquoi ai-je fait réparer ma BMW? parce que je craignais les complications administratives de l'achat d'une voiture et ne voulait pas perdre mon énergie à cela. Et j'ai péché dans le gaspillage d'argent (au contraire de l'avarice). J'ai entretenu généreusement les garagistes de plusieurs concessions BMW et d'enseignes spécialisées dans l'électronique embarqué des voitures. Finalement c'est l'humidité qui a eu raison du faisceau électrique central de la BMW, et la 6 000 € pour le remplacer, sans parler des fusibles humides, c'était trop pour une voiture de 24 ans d'âge roulant au diesel. Donc je l'ai abandonné chez le garagiste qui sachant que les pièces étaient neuves, a dû se faire un beau bénéfices en la revendant en pièces détachées, mais moi, je ne me voyais pas la désosser surtout que je n'avais nul endroit pour l'entreposer.
Comme toujours, je me ruine en phase maniaque, j'achète beaucoup, je renouvelle ce qui est abîmé, j'embellis mon intérieur, je me fais plaisir en achetant les albums introuvables de mes chanteuses préférées qui curieusement deviennent trouvables par un coup du sort.
Ensuite en phase dépressive, je n'achète plus rien en dehors de l'alimentaire car ces choses ne me tentent plus. J'y suis indifférent.
Aujourd'hui, je vais m'efforcer d'aller à la plage à 10 mn de mon appartement et marcher dans le sable humide à l'orée des vagues comme au temps où j'accompagnais ma chère et tendre à de si rares occasions dans ma bonté d'âme de faire cet effort tonitruant pour moi de soulever ma carcasse et d'oser la mettre en mouvement.
Je le dis pour m'engager à le faire.
Je n'ai pas su changer ni pour stabiliser mon bien -être ni pour la garder près de moi, j'ai continué à la décevoir et à me décevoir, laissant les freins de l'immobilisme saccager mes espoirs de survie d'amour partagé. Les femmes souhaitent souvent nous changer. Elle portent de grands espoirs. Mais quend elles voientque rien n'y fait, que l'homme ne change pas même par amour pour elle ou juste pour la satisfaire, elles se disent peut-être qu'elles auront plus de réussite avec un autre qui sera plus malléable.
A la différence, moi, je n'ai jamais cherché à vouloir faire changer l'une ou l'autre femme que j'ai connue, je les ai laissé faire ce qu'elles aimaient, tout en les comblant au fil de leurs caprices, les gavant de ma générosité au point que la femme que j'aime toujours dit de moi que je n'ai rien du côté voleur ou près de ses sous du mercurien type, qu'elle me caractérise plutôt d'une nature jupitérienne au vu de cette générosité immense qui la ravit. Tandis que de leur côté, arriva un point de non-retour où chacune d'elle décida que je n'étais pas le prince de leur coeur, qu'elles préfraient s'éloigner mais au vu de mes qualités qu'elles reconnaissaient, insistèrent pour me garder comme ami sans rompre les ponts.
Généralement quand une femme quitte un homme, le tableau est tellement noircit qu'elle le hait ou le mésestime irrévocablement. Tandis que l'homme lui garde toujours un espoir même tenu, d'un retour d'amour quand ce n'est pas dans l'espérance d'une nuit d'intimité partagée et retrouvée.
Modifié en dernier par Gemani le 28 février 2021, 07:02, modifié 4 fois.
Fondateur du forum, j'ai cru être gnostique dans le passé, mais je n'était qu'un imitatus. J'ai peut-être compris la gnose de travers, je n'ai pas su méditer et je n'ai pas su étudier mes ego comme il fallait et j'ai commis d'autres erreurs dont je ne suis pas conscient. Il m'avait été même donné une épouse-prêtresse mais j'ai échoué sur le chemin sur le premier et le second facteur. Aujourd'hui, je suis un infra-sexuel mais malheureusement, je ne me repens pas !
Je ne suis plus digne de côtoyer les gnostiques bien ancrés sur leurs deux jambes, qui suivent les justes préceptes et se tiennent droit sur le chemin. Certains ont ont su comprendre l'enseignement et ont remarquablement progressé sur le chemin, disent marcher dans les pas de leur Intime. Et bien qu'ils soient venus à la gnose après moi, ils ont voulu me proposer leur aide pour me relever mais je l'ai refusée. Je constate mon échec et j'attends la mort avec impatience en m'isolant, espérant pouvoir revenir dans une vie prochaine avec de meilleurs atouts si cela m'est permis. Mais que cela ne vous empêche pas de venir vous frotter à eux. Je ne suis plus présent sur le forum pour échanger. Je n'alimente que les sujets qui m'intéressent et ne souhaite pas débattre avec vous.
Je ne suis plus digne de côtoyer les gnostiques bien ancrés sur leurs deux jambes, qui suivent les justes préceptes et se tiennent droit sur le chemin. Certains ont ont su comprendre l'enseignement et ont remarquablement progressé sur le chemin, disent marcher dans les pas de leur Intime. Et bien qu'ils soient venus à la gnose après moi, ils ont voulu me proposer leur aide pour me relever mais je l'ai refusée. Je constate mon échec et j'attends la mort avec impatience en m'isolant, espérant pouvoir revenir dans une vie prochaine avec de meilleurs atouts si cela m'est permis. Mais que cela ne vous empêche pas de venir vous frotter à eux. Je ne suis plus présent sur le forum pour échanger. Je n'alimente que les sujets qui m'intéressent et ne souhaite pas débattre avec vous.
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